Профилактика кариеса и гигиена полости рта

Регулярная грамотная гигиена полости рта на 90% обеспечивает здоровье зубов.

Гигиена полости рта – это не только чистка эмали утром и вечером, а так же уход в течение всего дня.

Правильная гигиена полости рта состоит из:

• тщательная чистка зубов с помощью зубной щетки и пасты
• очищение полости рта после каждого приема пищи
• а так же уход за межзубными промежутками

После каждого приема пищи старайтесь элементарно ополаскивать рот водой, используйте зубочистки или жевательную резинку.

Еще одна полезная вещь – эта зубная нить. Она поможет вычистить загрязнения в межзубных пространствах, тем самым предотвратить развитие кариеса. Зубную нить используйте после каждого приема пищи.

Соблюдая такие простые советы, вы сэкономите время, средства и нервы, а главное сохраните здоровье и красоту ваших зубов.